很多“夜猫子”都喜欢在睡觉前关灯后拿手机刷刷微博/微信朋友圈或看看小说，而研究表明睡觉前眼睛暴露在屏幕的 460~480 纳米之间较窄波长的蓝色光线 (俗称屏幕蓝光) 中可能会扰乱大脑的昼夜节律，甚至导致约1小时的睡眠延缓。
所以，安装一款 Andorid 夜间模式软件 (过滤手机屏幕蓝光的软件) 还是很有必要的。
免费且免Root 的安卓夜间模式软件APP
薄暮微光 (Twilight) 是Android 一款非常好用的免费「夜间模式APP」，它通过科学的方法将屏幕调整到暖色温，
过滤掉屏幕的蓝光，从而有效避免用户睡觉前使用手机变得兴奋导致难以入眠的情况。
薄暮微光 (Twilight) 支持手动或定时自动开启护眼模式，可以调整滤镜色温以及调整滤镜强度。在设定后台默默运行后，
它会根据地理位置自动检测每天的昼夜变化，白天正常色温，日落后自动调节为暖色温。
也可以设置“在特定应用中自动暂停”。薄暮微光还有付费的 Pro 版，功能上主要是多了更细致的时间设置，个人认为免费版足矣，
当然用 $1.99 来支持下开发者也不错。
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